学旱冰鞋的初步教程学走。 要领是腿微曲，身体前倾，两脚前部向外约15度，即成外八字状，手扶护栏，小步前行，刚开始的时候步幅不要太大，以 10-20厘米为宜。走10几分...
学旱冰鞋的初步教程
学走。
要领是腿微曲，身体前倾，两脚前部向外约15度，即成外八字状，手扶护栏，小步前行，刚开始的时候步幅不要太大，以 10-20厘米为宜。走10几分钟，您应该走得比较平稳了。记住，在没学会走之前不要尝试去滑，否则很容易摔倒的。
学滑行。 要领是身体前倾，两脚轮换轻轻向侧后用力，身体的重心左右移动，两腿稍微弯曲，腰稍向前弯，两臂自然摆动，目视前方。怎么样？有向前滑行的感觉了吧。好，不断的熟练，您的速度就会越来越快了。
溜冰鞋教学
步骤/方式1
双脚微曲，降低身体的重心，展开双手保持平衡，避免摔倒。
步骤/方式2
先滑动左脚，向左前方滑行，然后将重心移到右脚，向右前方滑行。
步骤/方式3
反复重复以上两个动作，形成一个流畅的节奏，就可以将滑冰鞋滑起来。
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